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 DIE 6 GROSSEN YOGA - ARTEN

 

 

 

Hatha Yoga:

Körperliche Kontrolle zu erlangen mit Hilfe von Asanas,
Pranayama, Tiefenentspannungstechniken und gesunder Lebensführung

Raja Yoga:

Yogaweg der Geistesbeherrschung über mentales Training und Meditation

Jana Yoga:

Yogaweg des Wissens und stellt den philosophischen Teil des Yoga dar

Bhakti Yoga:

Yogaweg der Hingabe und Liebe zu Gott. Mit Hilfe von Gebeten, Mantra - Singen und Ritualen

Kundalini:

Yogaweg der Energieerweckung und -lenkung

Karma Yoga:

Yogaweg der Tat. Es ist auch Yoga des selbslosen Dienens und hilft die Grenzen des eigenen Egos zu überscheiten

 



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